Innerpracht.nl
  • Welkom
  • Gratis Inspiratie
    • Training
  • Ontspanning
  • Trainingen
    • Rust en Focus
  • Prachttraject
  • Marjolein
Selecteer een pagina

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Uit chaos ontstaan mooie nieuwe dingen..  Afgelo Uit chaos ontstaan mooie nieuwe dingen..  Afgelopen twee weken was het chaos. In mijn hoofd, lijf, huis, bedrijf, de energie, alles. Alles stond op zijn kop. Alles wiebelde. Chaos en wiebelen zijn een teken van verandering. En als je er middenin zit, dan is het echt moeilijk om overzicht te houden. Om te zien welke stappen je kan zetten om eruit te komen. Dit is iets wat ik ook vaak zie bij klanten. Voor een ander kan ik het supermakkelijk zien. Waar ze naartoe gaat en wat de volgende stap is. Maar voor mezelf? Tja.. 😉 Een vriendin van mij heeft me deze week geholpen. Om het overzicht weer te krijgen. Mijn structuur te herpakken. Daadwerkelijk te gaan handelen naar die planning. En dan zie je ineens dat uit de chaos nieuwe inzichten en mogelijkheden ontstaan. Dat je fundament groter is geworden. Zodat je weer verder kunt groeien. Het voelt voor mij als een nieuw begin.  Het grappige is dat blijkbaar meer mensen dit voelen.  Ik zie overal berichten voorbij komen met "renew" of nieuwe start.  Voor mij was hulp vragen én ontvangen mijn moment van zelfzorg.  Mijn cadeautje aan mezelf.  Hoe is het voor jou om hulp te vragen? Herken je ook het gevoel van de nieuwe start in april?  #zelfzorg #inspiratie #innerpracht #hulpvragen 📸 @studio.annemarije
Hoe groot is jouw cirkel van eigenwaarde eigenlijk Hoe groot is jouw cirkel van eigenwaarde eigenlijk? Vandaag deel ik met jou een gedeelte van een opdracht uit mijn "krachtig kiezen voor jezelf" programma. Zie ook mijn stories van vandaag 😊 Je kunt je eigenwaarde visualiseren als een cirkel om je heen. Vind je jezelf nog niet zoveel waard,  dan zal het een kleine cirkel zijn, dicht om je heen.  Vind je jezelf al wel de moeite waard,  dan zal de cirkel groter zijn. Ben je al tevreden? Of mag je nog meer ruimte aangeven?  Ook belangrijk is het om te letten op de rand van de cirkel. Deze staat namelijk voor je grenzen.  Is deze dik en stevig,  dan weet jij goed waar je voor staat.  Is deze dun of vallen er gaten in? Dan zullen andere mensen snel over je grenzen heen kunnen gaan. En mag je vaker nee gaan zeggen. Dit levert mooie inzichten op waar je staat en waar er mogelijk ruimte is voor verbetering! Mocht je vragen hebben,  laat het me weten🙏
Als alles even anders loopt dan verwacht.. Wat doe Als alles even anders loopt dan verwacht.. Wat doe je dan? Heel hard haasten en je over de kop werken of even een stapje terug doen en naar het grotere plaatje kijken? Ik zou vandaag een 24uurs-actie houden gericht op meer energie, focus en blijheid. Zou.. Want ik heb al 4 dagen een verkouden kleuter thuis.. En kindjes die zich niet helemaal top in hun vel voelen, zijn over het algemeen ook niet zo goed in zichzelf vermaken. Eerst riep dit bij mij op dat ik heel hard in de avond "moest" gaan werken en het op die manier voor elkaar "moest" krijgen. Ik kreeg al stress van het idee. En daarna besloot ik, ik wacht het af. Als het de bedoeling is dat andere mensen vandaag gaan starten met de training, dan komt er vast ruimte in mijn agenda. En die kwam er niet. Net zomin als een uitslag van de test die we toch maar hebben gedaan. En dus weer even een mooie les dat alles op het juiste moment komt. Blijkbaar is het juiste moment voor de 24 uurs actie niet vandaag. En houden jullie deze nog van mij tegoed. Mooie les die ik jullie graag even mee wilde geven: Goed voor jezelf zorgen is dus niet alleen maar water drinken, op tijd naar bed gaan en rust inplannen. Het is ook in hectische tijden of wanneer het allemaal even anders loopt dan verwacht, een pas op de plaats doen en luisteren naar je intuïtie en het universum. Zodat alles precies op het juiste moment gebeurt.  #zelfzorg #innerpracht #inspiratie #praktischespiritualiteit
OUD& NIEUW Vorige week was voor mij dubbel en met OUD& NIEUW Vorige week was voor mij dubbel en met name kneitervermoeiend. Ik heb op meerdere vlakken afscheid genomen van het oude, maar het nieuwe? Dat staat nog niet helemaal.. Mijn training is nu ECHT van start en dit daagt me steeds uit om groots te blijven denken en doen.  Dus afscheid nemen van het comfortabele. Vanaf nu volledig zichtbaar in het spirituele. Praktisch gezien is onze hele badkamer nu gesloopt. Los van de oude, schimmelige energie. Op naar een nieuwe, mooie ruimte om mezelf te reinigen. En energetisch gezien heb ik veel losgelaten op het gebied van onzekerheid en blokkades. Op naar vertrouwen en mogelijkheden. Maar zoals het altijd is met tussenfases...  daar word je een beetje wiebelig van. Het gevoel van uit balans zijn. Het oude is Los, maar het nieuwe is er nog niet helemaal (of helemaal niet in het geval van mijn badkamer 🤣). Het is tijd om een nieuwe basis te leggen, passend bij je keuzes en nieuwe besluiten. En daar heb ik vorige week veel tijd aan besteed. Soms door het te omarmen en soms ook door er flink tegen aan te schoppen en me af te vragen waarom ik dit ook al weer wilde. Wat mij daar doorheen heeft geholpen? Ik sta iedere ochtend stil bij wat mij dankbaar maakt in dit leven. Ik visualiseer drie situaties/mensen/dingen, die mij dankbaar maken. Die situaties mogen in zichzelf heel klein zijn. Bijvoorbeeld met een kopje thee op de bank. Het is hierin wel erg belangrijk om het dan helemaal voor je te zien, te voelen, te horen. Het weer helemaal te ervaren. Dus niet, "ik ben dankbaar voor mijn dochter". Maar "ik ben dankbaar dat mijn dochter gister op schoot kwam zitten, we hebben samen een boekje gelezen en ze kwam helemaal tegen me aanzitten, lekker warm, ik rook haar pasgewassen haren". Voel je het verschil?  Door iedere dag even stil te staan bij wat jouw leven leuk maakt  (ook al voel je je wat minder, of wat wiebelig), verhoog je je energie en trek je naar je toe wat je graag wil. Bijvoorbeeld die nieuwe fase waar je zo aan toe bent. Veel plezier met oefenen!
Meer laden… Volgen op Instagram

Contact

marjolein@innerpracht.nl
06-83575419

Johanniterlaan 4D
Harderwijk

Algemene Voorwaarden
Privacybeleid

  • Facebook
  • Instagram
Copyright Innerpracht 2020