Innerpracht.nl
  • Welkom
  • Inspiratie
    • Training
  • Ontspanning
  • Transformatie
    • Rust en Focus
  • Prachttraject
  • Marjolein
Selecteer een pagina

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

OMG het is Blue Monday of valt het mee? Denk je v OMG het is Blue Monday of valt het mee? Denk je vandaag OMG wat is er met al mijn voornemens voor 2021 gebeurd? Blue Monday wordt wel de deprimerendste dag van het jaar genoemd, omdat de dagen nog donker zijn en het nog even duurt voordat het weer vakantie is.  Veel mensen hebben op dit moment ook last van het voortduren van de beperkingen en hebben moeite om lichtpuntjes te zien.   Ik zie dit ook in de praktijk. Als mensen al last hebben van somberheid of een wat mindere stemming, dan is deze periode echt niet helpend. We kunnen alleen niets veranderen aan de omstandigheden. We kunnen WEL wat veranderen aan hoe we ernaar kijken. Daar zit de regie. Dus in plaats van dat het allemaal ellende en somber is, kijk naar wat er wel kan. Naar welke mogelijkheden je wel hebt, welke mogelijkheden er wel zijn. Waar haal je je plezier uit? Ga dat vaker doen! En doe daarnaast elke dag bewust iets waar je enorm blij van wordt. Wat dat dan ook is. Al is het maar 5 minuten.  Dansen, gek doen, grappige dierenfilmpjes kijken, stoeien, hard en vals zingen onder de douche.. Dit helpt je opladen en ook om weer anders naar de wereld te kijken. En dan valt die Blue Monday ook wel weer mee 😉   Liefs Marjolein   Wil je nog meer tips over hoe je grip kunt krijgen op je dag? Download dan mijn gratis training. Dit helpt je meer controle over je dag en je leven te voelen. In slechts 5 eenvoudige stappen. link in bio!!
Even niet…  Hard werken, thuisschool, bellen, Even niet…  Hard werken, thuisschool, bellen, regelen, typen, administratie, duizend dingen tegelijk doen.   Maar wel:  Een moment voor mezelf nemen  Lekker wandelen  In het moment zijn  Genieten van de zon &  Me heerlijk opladen!   = Genieten  (En dan zo weer al die andere dingen oppakken, want die gaan wel gewoon door 😊)
Hoe zorg jij deze dagen voor je rust? . Ik weet n Hoe zorg jij deze dagen voor je rust? . Ik weet niet hoe het met jou zit, maar na de kerstvakantie alles weer oppakken (in mijn geval naast thuisschool aan 3 basisschoolkinderen) valt me nog niet mee.   Ik ben zowel gestart met de basisopleiding yoga nidra als met een halfjaarprogramma voor vaardigheden in mijn marketing. En daarnaast heb ik allerlei wensen en doelen voor het komende jaar. Zowel privé als zakelijk. Oja en mijn psychologiepraktijk loopt ook gewoon door.. Maar mijn hoofddoel op dit moment is focus op 1 ding. En dat is zoveel mogelijk rust en focus voor mezelf creëren. Genieten van de momenten met mijn kinderen, die ik nu wel veel meer zie dan in een normale schoolweek. Maar ook genieten van de momenten zonder de kinderen, als ze even samen buiten aan het spelen zijn. En dan dus niet met het huishouden bezig gaan, maar gewoon even zitten en niks doen.   Rust. Genieten van het moment. In het moment. Zodat er daarna weer ruimte is voor alle andere dingen die aandacht vragen. Hoe pak jij je rust op dit moment en in deze tijd?
Speel jij de hoofdrol in je eigen leven?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Van de week keek ik een serie waarin gezegd werd dat het belangrijk is om de hoofdrol in je leven te spreken en niet te gaan voor minder. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dat triggerde me. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ik denk dat veel mensen niet de hoofdrol in hun eigen leven spelen. Deze rol weggeven aan hun werk, partner, vrienden, kinderen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Genoegen nemen met een bijrol. Onze eigen behoeften, wensen, grenzen aan de kant zetten voor iets anders. En begrijp me niet verkeerd: soms is dat heel goed om te doen. Maar niet de hele tijd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jouw film draait om jou. Jij bent de ster. De hoofdrolspeler in jouw film, jouw leven. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jouw film gaat ECHT ergens over. Over je lessen, je uitdagingen en je mooie momenten, je successen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dus mocht je nog een bijrol spelen in jouw eigen film, kijk dan wat je nodig hebt om hier de hoofdrol van te maken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wat mag je nog anders denken, voelen, doen? En maak de keuze om dit echt te veranderen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mocht je hier hulp bij nodig hebben, stuur me dan een dm voor een gratis connectie gesprek. Dan kijken we samen welke stappen je te zetten hebt.
Meer laden… Volgen op Instagram

Contact

marjolein@innerpracht.nl
06-83575419

Johanniterlaan 4D
Harderwijk

Algemene Voorwaarden
Privacybeleid

  • Facebook
  • Instagram
Copyright Innerpracht 2020
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkNeePrivacybeleid