Selecteer een pagina

Rust als basis

Vanuit de “aan-stand” kun je niet groeien, alleen maar overleven. Als basis van echt voor echt ruimte maken om te groeien, zie ik dan ook rust en ontspanning. Tijd voor jezelf. Even niets hoeven. Gewoon zijn.

Ik bied twee varianten aan van de retraites:
– een online ochtend/avondretraite van een uur (maandelijks)
– een online dagretraite, gekoppeld aan het seizoen.

Online Mini Retraite

Maandelijks geef ik online een GRATIS ochtendretraite waarin een bepaald onderwerp centraal staat.
Wat houdt een Online Mini Retraite in?
  • Een uur echte tijd voor je zelf. 
  • We beginnen met een kort moment van inchecken bij jezelf. Zorgen dat je echt aanwezig bent bij de retraite. 
  • Gevolgd door een verdieping op een bepaald psychologisch en/of spiritueel onderwerp.
  • Een langere door mij geleide meditatie of yoga nidra sessie. Tijd om te ontspannen en ruimte voor jezelf maken. 
  • We sluiten gezamenlijk af met een Q&A.

Seizoensretraite

Vanaf het moment dat er een nieuw seizoen start, is er een nieuwe dagretraite beschikbaar. Deze retraite is volledig online te volgen.

En het mooie is, je kunt deze retraite volgen op een moment dat het jou goed uitkomt. Dus plan een dag vrij OF deel de retraite op in stukjes. Passend bij jouw leven en wensen. Zodat jij de rust en ruimte voelt om het op jouw manier te doen. 

Vanaf 22 september 2021 start de herfst. Het komende retraite zal dan ook een herfstretraite zijn, gericht op loslaten en de vruchten plukken van de afgelopen periode. 

Vol dankbaarheidsrituelen, meditatie, yoga nidra en masterclasses over o.a. loslaten en vergeven.